Психотерапия и консультирование.
С чем вы можете ко мне обратиться:
- Построить гармоничные отношения.
- Разрешить конфликты в семье и на работе.
- Вернуть хорошее настроение, интерес к жизни.
- Справиться с хронической усталостью, отсутствием сил.
- Преодолеть тревогу, беспокойство и стресс.
- Пережить потерю близких, развод.
- Адаптироваться к изменениям, эмиграции.
- Справиться с выгоранием и прокрастинацией.
- Принять решение в трудной жизненной ситуации.
- Пережить сложные эмоции: вину, обиду, стресс, стыд.
- Принять себя и повысить самооценку.
- Детско-родительские отношения.
- Вопросы с деньгами.
- Постановка и достижение к целей.
Также ко мне обращаются пары, которые хотят достигнуть в своих отношениях большего взаимопонимания.
В результате нашей совместной работы Вы сможете улучшить свои отношения с другими, полнее реализовать потребности и желания, станете намного устойчивее при столкновении со сложными жизненными обстоятельствами.
На мой взгляд, хороший психолог тот, кто помогает человеку самому найти и воплотить верное для себя решение.
Основа эффективности курса психологических консультаций — Ваша готовность вкладываться в нашу совместную работу. Если Вы реально заинтересованы в изменениях, в большинстве случаев я смогу Вам помочь.
Как проходит консультация?
Мы встречаемся в мессенджере или Zoom и в течение сеанса обсуждаем то, что вас волнует и беспокоит.
Я использую различные техники для того, чтобы вы могли лучше понять себя и психологические механизмы, лежащие в основе вашего актуального поведения, испытываемых затруднений и эмоций.
Я часто даю «домашние задания», например, понаблюдать за какими-то своими реакциями, эмоциями, мыслями.
Выполнение таких поможет быстрее добиться положительных изменений и поставленной цели.